活动方案校园乒乓球比赛
一、活动主题
“挥洒青春，乒乓逐梦”
二、活动时间
2023年4月15日-4月20日
三、活动地点
学校体育馆及室外乒乓球场地
四、参赛对象
全校师生均可报名参加，分为男子单打、女子单打和混合双打三个项目。
五、比赛规则
1. 采用中国乒乓球协会审定的最新竞赛规则。
2. 比赛采用三局两胜制，每局11分制。
3. 比赛过程中，选手需遵守比赛规则，尊重对手，文明比赛。
六、奖项设置
1. 男子单打、女子单打各设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
2. 混合双打设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
3. 优秀组织奖若干。
七、报名方式
请有意参赛的同学到体育部报名处填写报名表，并于4月10日前完成报名。
体育提问与回答
问比赛过程中，如何应对紧张情绪？答深呼吸，调整呼吸节奏，集中注意力，相信自己。
问比赛结束后，如何总结经验教训？答观看比赛录像，分析自己的不足，请教教练和队友，不断进步。